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十六穀米の徹底研究

十六穀米が今話題ですね!

ちばの耳より情報満載 千葉日報ウェブ - 千葉日報

ちばの耳より情報満載 千葉日報ウェブ
千葉日報
選ばれた隠れ美味はランチメニューの「健菜定食」(945円)。9品の総菜を集めた小鉢料理と十六穀米が楽しめる。 推奨店舗は商議所の会報で紹介するほか、商議所ホームページにも掲載。「うまいもの推奨店」と書かれたプレートも各店に飾られる。

and more »


食材紹介から、行ってみよ~(*^。^*) この子と - ダイエット日記
朝:野菜のボイル キャベツ1/6個 人参1/3個 かぼちゃ1/6個 ブロッコリー少し 玄米十六穀米1/3膳 納豆1パック 無脂肪ヨーグルト 豆乳 バナナ1本 生パイン1/6個 大豆のグラノーラ 豆乳ラテww 昼:山菜(笑) 玄米十六穀米1/3膳 納豆1パック 玄米クラッカー ...


5kg痩せるためには何を食べ、どのような運動をすればよいでしょう
20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎年夏になるとダイエットをして


本日の500円夕食 - ぶんぶくちゃがま - Yahoo!ブログ
十六穀米. ミンチ 250g 193円. シーチキン 1缶 99円. たまねぎ 半分 28円. じゃがいも 20円. マカロニ 50g 50円. えのき 1/3 25円. しめじ 3/4 57円. スライスチーズ 2枚. にんじん 頂き物. 菜の花、タラの芽 自家菜園 ...

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